ATME. SPÜRE. ERKENNE. LEBE.
Hallo, ich bin Erica Dharana Fankhauser
Achtsamkeit · Körper · Atem · BewusstSEIN
Seit vielen Jahren erforsche und begleite ich Wege, die Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst bringen. Meine eigene Reise führte mich durch Bewegung und Sport, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Breathwork, Somatic Experiencing und Bewusstseinsarbeit. Heute verbinde ich diese Erfahrungen zu einer ganzheitlichen Arbeit, die Körper, Atem, Nervensystem, Geist und Seele miteinander verbindet.
Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten,
sich selbst tiefer zu begegnen und ihr eigenes Potenzial zu verkörpern.
Spürst du den Ruf
… tiefer in deinen eigenen Körper einzutauchen?
… Breathwork und BewusstSeinsarbeit zu einem Teil deines Weges zu mache?
… Menschen mit deiner eigenen Präsenz zu begleiten?
… etwas Neues zu lernen, das Kopf, Herz und Körper miteinander verbindet?
… dir selbst und Anderen auf einer tieferen Ebene zu begegnen?
Vielleicht beginnt deine Reise genau hier.
Ein Atemzug. Ein Moment. Ein erster Schritt.
Breathwork & BewusstSEIN
Eine Reise zurück zu dir.
Achtsamkeit. Atem. Körper. Nervensystem. Bewegung. BewusstSEIN.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung mit sich selbst – und Menschen, die diese Erfahrung als Breathwork Facilitator weiter in die Welt tragen möchten.
Der Atem verbindet dich mit dir.
Dein Atem ist immer da.
Er begleitet dich durch deine Erfahrungen, deine Gefühle, deine Gedanken und deinen Alltag.
Bewusste Atemarbeit öffnet einen Raum, in dem du dich selbst tiefer erfahren kannst.
Du spürst deinen Körper.
Du nimmst wahr, was in dir bewegt wird.
Gefühle, Emotionen.
Du entwickelst mehr BewusstSEIN.
Du findest Zugang zu deiner eigenen inneren Weisheit.
Breathwork ist für mich eine Einladung,
dich selbst immer wieder neu zu entdecken.
DEIN WEG IN DIE WELT DES BREATHWORK:
Breathwork Facilitator Ausbildung Schweiz
Lerne, Räume für tiefe Erfahrung und Transformation zu halten.
Eine ganzheitliche Ausbildung für Menschen, die Breathwork professionell begleiten und dabei ihre eigene Präsenz, Wahrnehmung und Intuition entwickeln möchten.
Somatic Breathwork · MBSR · Achtsamkeit · Nervensystem · Polyvagal Theory · Somatik · Embodied Movement · Faszienarbeit · Chakraarbeit · Trauma-informed Facilitation
Breathwork Facilitator Ausbildung Bali/ Online
Eine intensive Reise zu dir selbst – und in deine Berufung.
Online-Lernen verbindet sich mit tiefgehender Präsenzzeit in Bali.
Du erforschst deinen eigenen Körper und Atem, begegnest deine Muster und entdeckst die Trauma Arbeit, entwickelst deine Fähigkeiten als Facilitator und tauchst ganz in die Welt des Somatic Breathwork ein.
Somatic Breathwork · MBSR · Achtsamkeit · Nervensystem · Polyvagal Theory · Somatik · Embodied Movement · Faszienarbeit · Chakraarbeit · Trauma-informed Facilitation
Bali Retreat
Eine Reise zu dir.
Atem. Bewegung. Meditation. Natur. Klang. Verbindung, Rituale. Ein Raum zum Ankommen, Auftanken und Eintauchen. Eine gemeinsame Reise, die Körper, Herz und BewusstSEIN berührt.
Somatic Breathwork · Yoga · Achtsamkeit · Rituale · Meditation · Elemental Dance · Faszienarbeit · Chakraarbeit · Trauma-informed Breathwork
NOCH MEHR WEGE IN MEINE WELT:
BEWUSSTSEINSCOACHING
Individuelle Begleitung für deine persönliche Entwicklung und deinen nächsten Schritt.
YOGA & MEDITATION
Somatik Restorative Yoga – sanfte Bewegung, bewusster Atem und tiefe Ruhe, die dich zurück in deinen Körper und in deine eigene Mitte führen.
KLANG & BREATHWORK
Gemeinsame Erfahrungsräume in Kleingruppen mit Atem, Klang, Bewegung und Verbindung.
ONLINE-KURSE
BewusstSEIN vertiefen und innere Entwicklung in deinem eigenen Rhythmus erforschen.
Ausbildungen
Somatic Breathwork Facilitator
Lerne, Räume für tiefe Erfahrung und Transformation zu halten.
Somatic Breathwork Facilitator CH
Somatic Breathwork Facilitator Bali
Du hörst den Ruf, selbst Menschen zu einer achtsamen inneren Haltung, erweitertes BewusstSEIN und Gesundheit zu begleiten.
1:1 Coaching
Du wirst gesehen,
du wirst gehört,
du wirst gefühlt.
Du erlebst einen sicheren Raum – für dich,
für deine Bedürfnisse,
für dein Sein.
Du merkst, dass du etwas ändern musst und sehnst dich nach mehr Klarheit und einem glücklichen Leben.
Kurse/Events
Somatic Yoga
Gruppen-/ 1:1 Breathwork
Gruppen-/ 1:1 Klangbad
embodied Movement/ Tanz
Achtsamkeit
MBSR
Retreats
Tag der Achtsamkeit
Du brauchst Erholung, Ruhe, Bewegung oder einfach nur Zeit für dich.
Lass uns zusammen das Jetzt und deine Zukunft gestalten!
Erlebe nachhaltigen Wandel und entdecke dein inneres Potenzial.
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