Im September 2025 startet die dritte Ausbildung zum Somatic Breathwork Facilitator. Die neuen Termine sind jetzt auf der Homepage verfügbar, und 10 Plätze sind freigegeben – die ersten zwei sind bereits vergeben.

Meditationszirkel 2025

Trauma-sensible Meditation bedeutet, einen Raum zu schaffen, der Sicherheit, Geborgenheit und Achtsamkeit in den Mittelpunkt stellt. Viele Menschen tragen unverarbeitete Erlebnisse oder emotionale Verletzungen mit sich, die tief in uns wirken. Diese Meditationszirkel sind so gestaltet, dass sie dich dort abholen, wo du gerade stehst – ohne Druck oder Erwartungen.

Hier kannst du:

• Entspannung finden durch tiefe Atemübungen und sanfte Meditationstechniken.

• Heilung erfahren, indem du deinem inneren Kind Raum gibst und emotionale Wunden achtsam bearbeitest.

• Bewusstsein entwickeln, um dich mit dir selbst, der Natur, der Spiritwelt und der universellen Verbundenheit zu verbinden.

Klang ist mehr als nur ein Hörerlebnis – es ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns mit unserer inneren Welt verbindet und uns daran erinnert, dass Heilung oft in der Einfachheit von Schwingungen und Frequenzen liegt. In einer Welt, die so oft von Disharmonie geprägt ist, bieten Klangbäder und Klangmeditationen einen Zufluchtsort der Harmonie und Liebe.

Komm und tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich tragen, heilen und inspirieren. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Traumasensible Chakra-Arbeit bietet einen achtsamen und sicheren Raum, um Energieblockaden zu lösen, emotionale Heilung zu erfahren und persönliches Wachstum zu fördern. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Chakra-Arbeit hast oder neu in diesem Bereich bist, diese Praxis kann dir helfen, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und deine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Holistic Breathwork, auch bekannt als ganzheitliches Breathwork by Erica Fankhauser, ist eine tiefgehende Methode zur Heilung und Integration, die auf den Prinzipien von trauma-bezogenem Breathwork basiert. Mit meinem fundierten Hintergrundwissen in der Polyvagaltheorie und der Neurobiologie des Nervensystems bringe ich ein Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Stress, Trauma und Resilienz in diese Praxis ein. Durch die Integration von Elementen der Traumatheorie und somatischen Erfahrungen schafft Holistic Breathwork einen Raum für tiefe Entspannung und Integration, der es Menschen ermöglicht, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und Klarheit sowie Gesundheit im Körper und Geist zu finden.