Retreats
Events
Kurse
Somatic Yoga
Somatic Yoga ist eine Yoga-Praxis, die sich auf die Verbindung von Geist und Körper durch bewusstes Spüren und Wahrnehmen konzentriert. Im Gegensatz zu traditionellen Yoga-Stilen, die oft auf statische Posen und körperliche Ausrichtung fokussiert sind, betont Somatic Yoga die Achtsamkeit und das Erleben von Bewegungen von innen heraus. Diese Praxis integriert somatische Prinzipien, die darauf abzielen, tief sitzende Muskelverspannungen zu lösen, das Körperbewusstsein zu erhöhen und die natürliche Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.
Durch langsame, bewusste Bewegungen und die Konzentration auf das innere Erleben fördert Somatic Yoga eine tiefere Selbstwahrnehmung und hilft, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen. Es ist besonders geeignet für Menschen, die nach einer sanften, heilenden und meditativen Yoga-Praxis suchen.
Klangmeditation 2025_ 1x im Monat
Mittwochabend.
Ein Mal im Monat.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen achtsamen Midweek.
CHAKRA–KURS Sei, wer du bist, und erlaube dir alles zu sein: Dein Weg zu Wachstum, Stärke und innerem Frieden
Chakra Energie und Wachstum
In diesem 10-monatigen Kurs laden wir dich ein, die faszinierende Welt der Chakra-Arbeit zu entdecken und zu erleben, wie diese uralte Praxis dir helfen kann, dein Leben zu transformieren. Durch das Verständnis der Chakra-Funktionen im Zusammenhang mit deiner Vergangenheit und deinem gegenwärtigen Leben werden wir gemeinsam auf eine Reise zu innerem Wachstum und Heilung gehen.
Somatic Breath-NO-work Gruppensession
Eine Gruppensession bietet ein starkes Setting für ganzheitliches Breathwork, da sie eine gemeinsame Energie und Unterstützung schafft, die die individuelle Erfahrung vertieft.
Handpan Einsteiger/ Aufbau Workshop und Konzert
Am 10.11.24 Handpan Workshop und Handpan/Perkussion Konzert mit Matthias Alexander Zuber alias KOSMA.
Body- Mind& Soul Balance _ Kloster Fischingen
Im September 2025 organisieren wir ein Body- Mind and Soul-Balance Retreat in Kloster Fischingen.
Erfahre Ruhe und Raum in diesem wunderschön im Thurgau gelegene Kloster
Alle Gegebenheiten für ein entspannendes Wochenende sind hier vorhanden. In Stille werden wir mit Yoga, Achtsamkeit, embodied Movement, (Klang) Meditation, Chakra activation, Kreativität und frisch zubereitetem vegetarischem Essen, unserem Körper, Geist und Seele viel Gutes tun. Du wirst voller Energie nach Hause kommen.
In deiner ME-TIME bekommst du die Gelegenheit, zu SEIN, zu reflektieren und Erfahrungen zu teilen.
ZURÜCK ZU DEINER BASIS UND ANKOMMEN BEI DIR
Dieses Wochenende beinhaltet:
Professionelles Programm durch die Organisatorin: die Körper Energiefelder werden gereinigt und aktiviert und Coachings können auf Anfrage gebucht werden.
2 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer mit eigenem WC und Dusche.
Reichhaltiges (vegetarisches) Essen
Energie- Ausgleich : CHF 911.00
Buddy Rabatt; buche gleich zu zweit: je CHF 888.00
Bist du dabei?
Anmeldung
✨ Heal & Rise Ritual – Embodied Movement & Voice Activation ✨
Verbinde dich mit der Essenz deines Seins – durch Tanz, Gesang und die Weisheit deines Körpers.
Mit Glenda Laila und Erica Dharana
Tauche ein in die zweite Session der Heal & Rise Serie, eine Einladung, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden und dich selbst wieder als die wunderbare Seele zu erfahren, die du immer warst. Dies ist deine Zeit, dich zu erinnern, zu spüren und zu heilen.
Was dich erwartet:
In dieser kraftvollen Session laden wir dich ein, deinen Körper und deine Stimme als sacred Werkzeuge der Heilung und Transformation zu erfahren:
✨ Chakra-Aktivierung durch embodied Movement und Tanz
Mit Erica Dharana wirst du durch Tanz und Bewegung die Energiezentren deines Körpers (Chakras) reinigen und aktivieren. Spüre, wie du durch bewusste Bewegung näher zu dir selbst findest, wie Blockaden sich lösen und deine Energie wieder frei fliessen kann.
✨ Voice Activation & Singen als heilsames Werkzeug
Anschliessend führt dich Glenda Laila music in die Kraft deiner Stimme. Erlebe, wie Singen dich mit deinem Innersten verbindet, wie dein Körper zu deinem Resonanzraum wird und deine Stimme Heilung und Freude in jede Zelle bringt.
✨ Gemeinschaftliche Verbundenheit
Gemeinsam werden wir durch Tanz und Gesang ein Netz der tiefen Verbundenheit weben – mit uns selbst, miteinander und mit dem grösseren Ganzen. Spüre, wie die Gruppe dich trägt, stärkt und inspiriert.
✨ Abschluss in heilenden Frequenzen
Zum Abschluss wirst du durch Glendas sanfte, heilsame Töne in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die Klangfrequenzen werden dich in einen Raum der Ruhe und Regeneration tragen – ein Moment, um all das Erlebte sanft nachklingen zu lassen und dich mit neuer Kraft und Klarheit aufzuladen.
Für wen ist dieses Ritual?
Diese Session ist für alle, die sich mit ihrem Körper, ihrer Stimme und ihrer inneren Essenz auf eine tiefe, liebevolle Weise verbinden möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – du bist genau richtig, so wie du bist.
💖 Energieausgleich für 2,5 Std. Transformative Reise:
CHF 66.00 bar vor Ort, Kreditkarte oder Twint
BUDDYRABATT: CHF 111.00 für 2 Seelen 🙏
Bring mit: –come as you are–
Offenheit, bequeme Kleidung, etwas Wasser und die Bereitschaft, dich selbst ganz zu spüren.
Lass uns gemeinsam in Bewegung und Klang eintauchen – um das zu erinnern, was du wirklich bist: eine wundervolle, leuchtende Seele, verbunden mit allem.
Wir freuen uns auf dich!
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz:
ANMELDUNG
Tag der Achtsamkeit
Raus aus dem stressigen Alltag – zu mehr Balance und Entspannung
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder getrieben? Wünschst du dir, dem hektischen Alltag zu entkommen und wieder bei dir selbst anzukommen?
An unserem Tag der Achtsamkeit laden wir dich ein, innezuhalten, Stressmuster zu erkennen und Werkzeuge zu erlernen, um mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.
Was dich erwartet:
Achtsame Bewegung: Sanfte Übungen (Somatic Yoga und embodied Dance) zur Verbindung von Körper und Geist, die dich in den Moment zurückholen.
Meditation und Atemübungen: Geführte Techniken, um deinen Geist zu beruhigen und dich zu zentrieren.
Stress verstehen: Impulse und kleine Übungen, um deine persönlichen Stressmuster zu erkennen und zu lösen.
Entschleunigung: Praktiken, die dir helfen, langsamer zu werden und den Moment bewusster wahrzunehmen.
Zeit für dich: Rückzugsmöglichkeiten und Momente der Stille, um zu reflektieren und Energie zu tanken.
Für wen ist der Tag geeignet?
Der Tag der Achtsamkeit richtet sich an alle, die dem täglichen Hamsterrad entkommen und neue Wege zu mehr Entspannung und Leichtigkeit entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur deine Bereitschaft, dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Zeit: 09:30 Uhr- 16:00Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Energie-Ausgleich: CHF 111.00
inkl. Kaffee/Tee mit Gipfeli. Für kleine Snacks (Nüsse und Trockenfrüchte) ist gesorgt
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.
Bist du dabei?
ANMELDUNG
✨ End of the Year Ritual – Zeit für dich und deinen Jahresabschluss ✨
HEAL & RISE RITUAL
2024 – ein Jahr, das dich geformt hat. Voller Momente, die gefeiert werden dürfen, und vielleicht auch Herausforderungen, die dir Stärke geschenkt haben. Am 29. Dezember 2024 schaffe ich für dich einen liebevollen, geschützten Raum, in dem wir gemeinsam innehalten, würdigen und das Jahr bewusst abschliessen.
🌿 Unser Abend in Liebe und Achtsamkeit:
Meditation: Finde Ruhe und Klarheit, um in diesen Moment zu kommen.
Rituale & Journaling: Tauche ein in Reflexion und Dankbarkeit, halte deine Erlebnisse schriftlich fest und kreiere ein greifbares Symbol für dein persönliches Wachstum.
Bewegung & Atem: Lasse los, was du nicht mehr brauchst, und spüre die Leichtigkeit, die dadurch entsteht.
Klangsession: Tiefe Klänge helfen dir, Altes abzuschliessen und das Neue mit offenem Herzen willkommen zu heissen.
💛 Gemeinsam gestalten wir einen sanften Übergang – einen Moment der Verbundenheit mit dir selbst und allem, was vor dir liegt.
Ich freue mich darauf, dieses Ritual mit dir zu teilen. Möge es ein Moment voller Frieden und Kraft für dich sein.
Energie-Ausgleich CHF 66.00 bar vor Ort, Kreditkarte oder Twint
BUDDYRABATT: CHF 111.00 für 2 Seelen 🙏
ANMELDUNG
Klangmeditation 2024_ 1x im Monat
Mittwochabend.
Ein Mal im Monat.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen achtsamen Midweek.
Achtsamkeit vertiefen: Bewegung, Praxis & Lehrmethoden BGB Schweiz
Nach dem Vertiefungskurs sind die Teilnehmenden in der Lage, verschiedene Bewegungsformen mit innerer Aufmerksamkeit auszuführen und Achtsamkeitstechniken zu vermitteln.
Me Time und letting go– Mini Retreat
Gemeinsam werden wir uns auf eine Reise der Selbstentdeckung begeben, bei der Somatic Breathwork, Faszienyoga, Tanz und Meditation deine Seele beflügeln werden.
✨Frieden in dir – Embodied Movement, Somatic Breathwork und Klang
Bist du bereit, in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu treten? In einem sicheren und liebevollen Raum bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Körper und deine Seele zu nähren. Wir starten mit einer sanften embodied movement Praxis, die dich in einen Zustand von Offenheit und Achtsamkeit führt. Von dort aus gehen wir in eine tiefe somatische Breathwork-Session, in der du dich mit deiner Atmung und deinem Innersten verbindest. Lasse los, schaffe Raum für Neues und finde zurück zu deiner Mitte.
Mini Retreat– Auszeit im Kloster
Professionelles Programm durch die Organisatorin: Achtsamkeit, Meditationen, Yoga, Mandala malen und Coaching auf Anfrage.
Mindful Movement–BGB Schweiz
Die TeilnehmerInnen können Achtsamkeitstechniken in ihren Bewegungsunterricht integrieren, um das Wohlbefinden und die Körperhaltung ihrer TeilnehmerInnen zu verbessern und Stress abzubauen.
Begegnungsraum Conscious Café
Herzlich willkommen im Conscious Cafe!
Entfliehe dem Trubel des Alltags und tauche ein in die inspirierende Atmosphäre unseres Conscious Cafés, das einmal im Monat, samstags von 16.00 bis 18.00 Uhr, seine Türen öffnet.
Tag der Achtsamkeit
Jetzt ist Zeit für dich!
Ein Achtsamkeitstag ist wie ein Schokoladentag für deinen Geist und deiner Seele:
Zeit, um innezuhalten und dich zu verwöhnen.
MANDALA Tagesworkshop in Muhen
Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
Tag der Achtsamkeit
Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.
Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.
Zeit: 10:00 Uhr- 16:30Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Energie-Ausgleich: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.
Bist du dabei?
ANMELDUNG
MANDALA Tagesworkshop in Muhen
Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
Tag der Achtsamkeit
Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.
Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.
Zeit: 10:00 Uhr- 16:00Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Energie-Ausgleich: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.
Bist du dabei?
ANMELDUNG
MANDALA Tagesworkshop in Muhen
Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
Workshop MANDALA Design, SATYAM Yoga, 3215 Gempenach
Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
17. Tag der Achtsamkeit_Advent Special
Advent Special
Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.
Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.
An diesem 1. Advent machen wir einen Rückblick aufs 2022. Wir lösen uns von Anhaftungen, um die Adventszeit gereinigt und erfüllt anzugehen.
Zeit: 10:00 Uhr- 16:30Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Kosten: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.
Bist du dabei?
Nach dem Absenden der Anmeldung wirst du weitergeleitet für den Energie-Ausgleich 🙏
ANMELDUNG
21-Tage Meditationskurs ONLINE
21-Tage Meditationskurs (CH-Düütsch)
In diesem Meditationskurs werde ich dich über 21 Tage beim Meditieren begleiten, sodass du die Meditation in deinem Alltag integrieren kannst. Bei Bedarf treffen wir uns ein Mal pro Woche am Samstagmorgen um 8:30 bis 9:30 online, sodass wir gemeinsam über eventuelle Schwierigkeiten beim Meditieren reden können. Die täglichen Sessions sind von 6:45 bis max. 7:15 (meistens 20’ ausgeschlossen ist das Wochenende). Wenn du mal nicht dabei sein könntest, ist das kein Problem. In deine Unterlagen findest du den QR-Code der betreffenden Meditation.
Das Teilen deiner Erfahrung stärkt den anderen in ihrer Meditationspraxis. Ich werde nach dem Kurs die Möglichkeit bieten, die Gruppentreffen weiterzuführen. Die Meditationen übst du täglich, sodass sie ein Ritual in deinem Alltag werden. Im nächsten Samstag-Zoom-Treffen sprechen wir über unsere gesammelten Erfahrungen und starten mit der nächsten Meditation. Auf dieser Art und Weise, kommst du täglich in Berührung mit verschiedensten Meditationen, sodass du ausfindig machen kannst, wie du Meditation in deinem Alltag einbauen kannst.
Die folgenden Samstagmorgen Zoom-Terminen habe ich mich reserviert: 12.11.22 gemeinsamen Zoom-Start-up, 19.11.22, 26.11.22 und 03.12.22 von 8:30-9:30
Die täglichen Meditationen von 6:45 bis max. 7:15 Uhr über ZOOM (ausser am Wochenende).
Dozentin: Erica Fankhauser, Meditations-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Kosten: CHF 122.00
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die sich einen Anker im hektischen Alltag wünschen und gerne die hohe Frequenz der neuen Zeit erfahren möchten.
Bist du dabei?
ANMELDUNG
Kloster Retreat_ Auszeit im Kloster
Kosten:
Im Preis einbegriffen sind:
Professionelles Programm durch die Organisatorin: Achtsamkeit, Meditationen, Yoga, Mandala malen und Coaching auf Anfrage.
2 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer mit eigenem WC und Dusche
vom 1.Tag 2-Gang Abendessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 2.-3. Tag Kaffeepause Vormittag (Kaffee- und Teebuffet, Fruchtsäfte, Gebäck, Obst)
vom 2.-3. Tag 2-Gang Mittagessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 2.-3. Tag Kaffeepause Nachmittag (Kaffee- und Teebuffet, Fruchtsäfte, Gebäck, Obst)
vom 1.-2. Tag 2-Gang Abendessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 1.-2.-3. Tag Wasser aus der Klosterquelle im Raum
EARLY BIRD bis 14.08.2022 : CHF 680.-
nachher CHF 780.-
Bist du dabei?
Dein Platz ist definitiv gebucht, wenn du die Anzahlung von CHF 300.- überwiesen hast.
Workshop MANDALA Design, BODY-SPIRIT, Ring 12, 2502 Biel
Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
16. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat
Stop! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit mit achtsames Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.
Wir Bewegen uns, wir Meditieren, wir Reflektieren und wir bekommen Einsichten die uns im Leben weiterhelfen.
Datum: 11.09.2022 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Kosten: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.
Bist du dabei?
ANMELDUNG
Sommer 3-Tages-Workshop_Soulpainting
Der Intuitive Malkurs ist für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Man kann auch angefangene Bilder mitbringen. Vorgehen an den Bildern. Insbesondere der Bildaufbau und die Formgebung sind immer wieder Thema während dem Arbeiten.
Waldbaden- Achtsamkeit im Wald erleben/ Schnupperkurs
Mit all deinen Sinnen im Wald präsent, im Hier und Jetzt anwesend sein.
Wir bewegen uns, wir üben die Achtsamkeit mit verschiedensten Übungen, wir reflektieren und wir kommen an im Moment. Wir erfahren die Geräusche, die Vielfalt an Farben, die Gerüche, kurz gesagt: die Kraft des Waldes.
Wir entschleunigen und nehmen unseren Körper wahr. Wir entschleunigen und merken wie wir hinunterfahren, Energie bekommen oder müde werden. Es wird uns bewusst, wie es uns geht. Wir bauen Stress ab und Resilienz auf. Wir kommen bei uns an und üben uns in Selbstliebe.
Hast du Lust, dies alles zu erfahren? Dann komm mit uns ins Waldbaden.
Datum: 08.08.2022 von 13:30 Uhr- 15:30Uhr
Treffpunkt: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen und nachher der Wald
Dozentin: Erica Fankhauser, Lehrerin Bewegung und Sport, BewusstSeins-Coach, Yoga-Teacher und Achtsamkeitstrainerin, Coach für Wegbegleitung, Mediumship & Trance healing
SCHNUPPER Angbot: CHF 33.00 statt CHF 55.00
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die sich gerne im Wald aufhalten und sich mit der Achtsamkeit befassen.
WICHTIG: Waldbaden wird nur bei trockenem Wetter durchgeführt!
Bist du dabei?
ANMELDUNG
Sommer Mini Retreat _den 15. Tag der Achtsamkeit -Ausgebucht
Um bewusst und entspannt in den Sommerferien zu starten, organisieren wir spontan einen Sommer Mini Retreat_den 15. Tag der Achtsamkeit!
Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Aufmerksamkeit und Selbstliebe. Achtsamkeit, Mindful Yoga, Kreativität und Meditationen helfen dir dabei im Hier und Jetzt den Moment zu erfahren und bewusst zu werden.
Du holst dir das Licht und die Wärme des Sommers, sodass auch du, nach diesem Tag ein bisschen mehr Licht in der Welt bringen kannst.
Datum: 10.07.2022 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga teacher, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Kosten: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen möchten.
Bist du dabei?
ANMELDUNG/ AUSGEBUCHT
Kloster Retreat_ Auszeit im Kloster
Kosten:
Im Preis einbegriffen sind:
Professionelles Programm durch die Organisatorin: Achtsamkeit, Meditationen, Yoga, Mandala malen und Coaching auf Anfrage.
2 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer mit eigenem WC und Dusche
vom 1.Tag 2-Gang Abendessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 2.-3. Tag Kaffeepause Vormittag (Kaffee- und Teebuffet, Fruchtsäfte, Gebäck, Obst)
vom 2.-3. Tag 2-Gang Mittagessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 2.-3. Tag Kaffeepause Nachmittag (Kaffee- und Teebuffet, Fruchtsäfte, Gebäck, Obst)
vom 1.-2. Tag 2-Gang Abendessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 1.-2.-3. Tag Wasser aus der Klosterquelle im Raum
EARLY BIRD bis 10.04.2022 : CHF 680.-
nachher CHF 780.-
Bist du dabei?
Dein Platz ist definitiv gebucht, wenn du die Anzahlung von CHF 300.- überwiesen hast.
Workshop MANDALA Design, Raum der Achtsamkeit in Muhen
Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
13. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat
Stop! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit mit achtsames Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.
Wir Bewegen uns, wir Meditieren, wir Reflektieren und wir bekommen Einsichten die uns im Leben weiterhelfen.
Datum: 20.03.2022 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen
Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Kosten: CHF 99.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.
Bist du dabei?
Nach deiner Anmeldung wirst du gleich weitergeleitet, sodass du den Kursbeitrag begleichen kannst. Dein Platz ist , nach eintreffen des Ausgleichs reserviert.
ANMELDUNG
21-Wochen Meditationskurs live oder online
Meditieren lernen in 21-Wochen (CH-Düütsch)
In diesem Meditationskurs werde ich dich über 21 Wochen beim Meditieren begleiten, sodass du die Meditation in deinem Alltag integrieren kannst. In den wöchentlichen Treffen, werde ich dir theoretische Hintergründe vermitteln und wir werden gemeinsam die verschiedenen Meditationen ausprobieren. Die Meditationen wirst du dann täglich zuhause üben. Im nächsten Treffen sprechen wir bei Bedarf über unsere gesammelten Erfahrungen und starten mit der nächsten Meditation. Auf dieser Art und Weise, kommst du wöchentlich in Berührung mit verschiedenen Meditationen, sodass du ausfindig machen kannst, welche Meditation am Besten zu dir passt.
Start: 17.03.2022 von 19:45 Uhr- 21:00 Uhr
Data: wöchentlich jeden Donnerstag, wobei wir die Daten gemeinsam abgemacht werden.
Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen oder auch ONLINE möglich.
Dozentin: Erica Fankhauser, Meditations-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport
Kosten: CHF 888.00 ( 21 Gruppen-Treffen am Donnerstagabend, Kursmaterialien inkl. 21 digital geführte Meditationen)
FÜR WEN?
Für Neugierige und alle, die gerne die hohe Frequenz der Gruppenmeditation erfahren möchten.
Bist du dabei?
ANMELDUNG
Kloster Retreat_ Auszeit im Kloster abgesagt
Kosten:
Im Preis einbegriffen sind:
Professionelles Programm durch die Organisatorin: Achtsamkeit, Meditationen, Yoga, Mandala malen und Coaching auf Anfrage.
2 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer mit eigenem WC und Dusche
vom 1.Tag 2-Gang Abendessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 2.-3. Tag Kaffeepause Vormittag (Kaffee- und Teebuffet, Fruchtsäfte, Gebäck, Obst)
vom 2.-3. Tag 2-Gang Mittagessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 2.-3. Tag Kaffeepause Nachmittag (Kaffee- und Teebuffet, Fruchtsäfte, Gebäck, Obst)
vom 1.-2. Tag 2-Gang Abendessen vegetarisch Vorspeise und Hauptgang inkl. Wasser
vom 1.-2.-3. Tag Wasser aus der Klosterquelle im Raum
EARLY BIRD bis 24.12.2021 : CHF 680.-
nachher CHF 780.-
Bist du dabei?
Dein Platz ist definitiv gebucht, wenn du die Anzahlung von CHF 300.- überwiesen hast.