Tauche ein in eine herzeröffnende Erfahrung, die dich auf spielerische und gleichzeitig tiefgreifende Weise wieder mit dir selbst verbindet. Wir beginnen den Abend mit einem embodied movement (Tanz), um den Körper sanft zu öffnen und in die Stille der Meditation zu führen. Von dort aus begeben wir uns auf eine somatische Atemreise (somatic Breathwork), die dir erlaubt, tief loszulassen und zu deiner Mitte zurückzufinden.
Im Anschluss an die Breathwork-Session findet die Integration statt – begleitet von einem Live Soundbad. Die sanften Klänge helfen dir, die gemachten Erfahrungen tief im Körper zu verankern und den Prozess der Heilung und Transformation abzurunden. Spüre, wie die Klänge dich tragen und dir Raum geben, alles Gelebte zu integrieren.
Diese transformative Atemarbeit hilft dir, dich mit deinem Innersten zu verbinden, alte Muster loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. In einem sicheren Raum kannst du deine Verletzlichkeit, deine Liebe und dein inneres Heilsein umarmen.
Die Weihnachtszeit kann herausfordernd sein – nutze diese Gelegenheit, um dich in einem bewussten, friedvollen Raum wieder zu erden. Frieden im Aussen beginnt bei dir selbst. Erfahre, was dich unruhig oder unfriedlich macht, und gehe in Kontakt mit diesen inneren Anteilen. Mit mehr Mitgefühl, Verständnis und nachhaltiger Klarheit wirst du deinen friedlicheren Weg weiter beschreiten.
Nach der Session bleibt genügend Zeit für Austausch, Fragen und Integration. Du wirst zudem praktische Werkzeuge an die Hand bekommen, wie du mit deinen Erfahrungen weiter arbeiten kannst.
Energie Ausgleich: CHF 77.- beim Anlass per Bank, Twint oder bar.
„Der Friede beginnt im eigenen Herzen.“